ヨガチューナップワークショップ

3/8
10:00~12:00 コアの覚醒
16:00~18:00 股関節(腰痛、座骨神経痛の対策に）
3/9
10:00~12:00 肩関節（40肩,50肩、肩の痛み）
16:00~18:00 セルフケアとリラクゼーション（ボールを使ったセルフマッサージとリラクゼーション）

アメリカで人気のセラピーボールを使ったセルフケア（マッサージ）の方法を、日本人有名ヨガ講師が指導いたします。詳細はホームページで。
FULL WORKSHOP:
Yoga Tune Up®
8-9 March
10:00am - 12:00pm & 2:00pm - 4:00pm
Total 8.0 hrs
All Levels
Early-Bird 20\% off discount: HK$1,792 (ends 10 February) Regular Price: HK$2,240

INDIVIDUAL DROP-IN:
Yoga Tune Up®
8-9 March
Session I or II or III or IV
2.0 hrs per session
All Levels
Early-Bird 20\% off discount: HK$560 (ends 10 February) Regular Price: HK$700

* Add-on Bonus: Free Yoga Tune Up® therapy ball set for each workshop

きょうこジャスパープロフィール
ミュージカル女優になる夢を抱いて渡米、半生をNYで暮らす。夢を叶えて女優として、通訳として、又一児の母として暮らす中、2001年にテロ事件に遭遇。その時の心の葛藤が転機に繋がり、ヨガ指導者としての道を歩む。2005年から日米を往復、世界各地でWSや指導者育成コースを提供。2011年に日本人のNYでのヨガ留学を支援するためUrbanXperienceを立ち上げ、NYで年１回ヨガアライアンス指導者養成コースを提供。日本人が夢を叶える為の助力に励む。現在NYでは、クリシュナ寺院にて哲学とキルタンを修学、自己の身体の故障の経験に基づきセラピーヨガの活動を先導し、生徒が身体の痛みや滞りから解放され、自分だけのヨガを見つけられるよう個人やグループの指導に励む。http://www.urbanxperience.com/