◉HSP・繊細・敏感気質を 大切に活かす◉ グループセッション
HSPとは
Highly Sensitive Personの略で
五感や感情に敏感な人のこと。
HSPは 性格ではなく
病気でも 障害でもなく
生まれ持った特質・気質なので
生涯 変わることはありませんが
より深くその特質を理解することで
・ストレスを受けにくくなる
・生きづらさが軽減する
・長年の悩みが解消する
といったことが可能で、その結果
◎自分の特性を活かせるようになる
◎自信を持てるようになる
◎周りからも理解・尊重・評価される
◎社会への貢献がより広がる
◎自分の特質・存在が重要だと分かる
など
今まで持て余してきたものが
ギフト・宝へと変わっていきます。
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今回のグループセッションでは
◆ Q&A ワーク
◆ 掘り起こし ワーク
◆ メンタル ワーク
◆ ショート カウンセリング
など多面的にワークを行ないながら
◉ 今までのストレスを解放
◉ ストレスを受け流すコツ
◉ より楽に生きる方法
◉ 自分の特性を より深く知る
◉ 気づいていない自分の力を知る
◉ 自分だからこそ できること
◉ 自分らしい生き方
◉ 自分に合った生活バランス
◉ 心地よくいられる方向へとシフトする
など
今までのストレスを解消して
自分の中にある能力を知って
その能力と特性を活かしていきます。
安心感のある雰囲気のなか 質問もしやすく
受講生の皆さんが お互いに高め合える
グループセッションです。
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◉HSP・繊細・敏感気質 を大切に活かす◉
2025年1月19日 (日) +フォローアップ1回 (別日)
オンラインZOOMにて開催
https://ameblo.jp/elgatherapy/entry-12875147545.html
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カウンセラー/エネルギー療法士/アロマ講師
Megumi Piel
https://ameblo.jp/elgatherapy/entry-12875147545.html